¿Vives harta, estresada y agotada?Descubre cómo una práctica de yoga relajante desde casa 
me cambió la vida por completo.

Por años viví estresada y cansada en mi vida diaria. Sin embargo, lo solucioné gracias a lo que te voy a revelar en este video entrenamiento gratuito.

     ✔ Cómo meditar con éxito incluso si odias la meditación

     ✔ Cómo poder relajarte incluso si estás en momentos de crisis

     ✔ Cómo poner límites cuando eres  jefa, esposa, emprendedora, empleada,  yoguini y todo a la vez

¿Quién soy yo para darte consejos de relajación y para eliminar el estrés?

• Fuí una Ingeniera en Computación desde el 2005 estresada en mi día a día por todas las cosas que tenía que hacer, y soy amante de los gatos.
   

•  Me convertí en practicante de Yoga y Meditación desde el año 2015 pero con técnicas totalmente diferentes a lo que tal vez puedas conocer.
   

•  Estoy certificada como profesora de 500 horas por la escuela SoulYoga y registrada en la comunidad mundial de Yoga Alliance.
   

•  Soy Facilitadora de Mindfulness, Compasión y Autocompasión por el Instituto Cultivo.
  

• Soy Directora de la escuela de yoga online Apavargayoga.com

Mira aquí lo que algunas personas dicen de esta clase

Estos son algunos testimonios de personas que se han permitido darse un respiro de sus vidas ajetreadas y han tomado la clase.

Salva

Facilitador de Meditación

México

"Antes de la clase me sentía con tensión en el cuerpo. Me ayudó a sentir mi cuerpo más relajado. El tomar la clase me ayudó a ser más consciente de mi cuerpo."

Roxana

Headwear Designer

Estados Unidos

"Me ayudó mucho a relajar y estirar mis extremidades inferiores y a soltar la tensión extrema que tenía en la parte baja de la espalda. Además, escuchar la voz de Alma, siempre es un bálsamo para nuestra propia alma!"

Marisol

Trabajo de Oficina

Estados Unidos

"Me tocó en temporada de confinamiento, entonces fue un alivio tomar una clase relajante y la vibra de Alma fue increíble. Me sentí acompañada después de tanto tiempo encerrada además del alivio físico. "

Nila

Comerciante

Paraguay

"Lo que más me sorprendió fue que en un momento tan breve como son los 5min de meditación, haya podido lograr cambiar el resto del día. Me gustó mucho lo de ver a las ideas pasar y no sentir culpa o molestia porque estén ahí. Aplico a diario esto de ser solo un observador de esas ideas."

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