¿Vives harta, estresada y agotada?
Descubre cómo una práctica de yoga relajante desde casa me cambió la vida por completo.
Por años viví estresada y cansada en mi vida diaria.
Sin embargo, lo solucioné gracias a lo que te voy a revelar en este video entrenamiento gratuito. 
- Cómo meditar con éxito incluso si odias la meditación.
- Cómo poder relajarte incluso si estás en momentos de crisis.
- Cómo poner límites saludables cuando eres jefa, esposa, emprendedora, empleada, yoguini, o todo a la vez.
Ingresa tus datos YA:
¿Qué aprenderás en el video?
#1: Tips para mantenerte en tus 5 sentidos y recuperar tu calma.
#2: Cómo tomarte unos minutos para enfocarte al 100% en ti sin descuidar tus actividades en tu día a día.
#3: A meditar de forma simple sin tener que poner tu mente en blanco y sin instrumentos raros que aveces te quieren enseñar los hippies espirituales.
Y... ¿Quién será tu mentora?
Mi nombre es Alma
Fui una Ingeniera en Computación desde el 2005 estresada en mi día a día por todas las cosas que tenía por hacer, y soy amante de los gatos.
Me convertí en practicante de Yoga y Meditación desde el 2015 con técnicas totalmente diferentes a lo que tal vez puedas conocer.
Estoy certificada como profesora de 500 horas por la escuela Soulyoga y registrada en la comunidad mundial de Yoga Alliance.
Soy facilitadora de Mindfulness, Compasión y Comunicación no violenta por el instituto Cultivo.
Soy Directora de la escuela de yoga online apavargayoga.com
Mira que dicen algunas personas de esta clase
"Lo que más me sorprendió fue que en un momento tan breve como lo son 5 minutos de meditación, haya podido lograr cambiar el resto de mi día. Me gustó mucho lo de ver a las ideas pasar y no sentir culpa o molestia porque estén ahí. Aplico a diario esto de ser solo un observador de esas ideas[.
NilaComerciante - Paraguay 
"Me ayudó mucho a relajar y estirar mis extremidades inferiores y a soltar la tensión extrema que tenía en la parte baja de la espalda. Además, escuchar la voz de Alma, siempre es un bálsamo para nuestra propia alma!"
RoxanaHeadwear Designer - Estados Unidos 
"Me tocó en temporada de confinamiento, entonces fue un alivio tomar una clase relajante y la vibra de Alma fue increíble. Me sentí acompañada después de tanto tiempo encerrada además del alivio físico".
MarisolEmpleada de oficina - Estados Unidos 
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SalvaFacilitador de Meditación - México 
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- #1: Cómo meditar con éxito incluso si odias la meditación.
- #2: Cómo poder relajarte incluso si estás en momentos de crisis.
- #3: Cómo poner límites cuando eres jefa, esposa, emprendedora, empleada, yoguini o todo a la vez
